Сочетание эфирных масел друг с другом: таблицы, лучшие рецепты, особенности применения

При гармоничном сочетании эфирных масел ароматы будут усиливать свое полезное действие, раскрываться многогранно, вносить новые ноты и нюансы в ароматическую композицию. Но стоит смешать несовместимые эфиры, и их компоненты станут конфликтовать, подавлять или полностью нейтрализовывать друг друга. Поэтому, если вы увлекаетесь ароматерапией, внимательно изучите таблицы и правила смешивания эфирных масел.

Какие виды и категории эфирных масел существуют

Аромамасла, в зависимости от их происхождения, содержания в составе разных компонентов, таких как ментол, скипидар, камфара, туйон, уксусная кислота и иное подразделяют на несколько категорий.

Эфирные масла одной категории обычно проявляют хорошую сочетаемость, их легче всего смешивать между собой. Цитрусовые ароматы удачно дополняют пряности, цветочные запахи. Многие травянистые аромамасла совместимы с древесными. Труднее всего комбинировать тяжелые густые масла – они могут перегрузить композицию, перебить все другие запахи.

Отдельного внимания заслуживает лаванда. Это универсальный эфир широкого спектра действия, который можно добавлять чуть ли не в любую аромакомпозицию. Эфирное масло лаванды сочетается почти со всеми аромамаслами, кроме как с экстрактом гвоздики. Также учтите, что лавандовое масло нежелательно использовать в самый разгар трудового дня, когда от вас могут потребоваться активные физические действия, способность принимать быстрые решения.

Главные правила смешивания ароматических масел

Друзья, сочетание эфирных масел друг с другом – это творческий процесс, в котором вы полагаетесь на свою интуицию. Но чтобы полученная композиция была пригодна для ароматерапии, придерживайтесь следующих принципов:

1. Учитывайте сходность полезного действия – подбирайте ароматы по принципу их влияния на организм. Например, сочетайте аромамасла, оказывающие антисептический, антиоксидантный, противовирусный эффект. Примеры плохого сочетания масел: расслабляющие + перевозбуждающие нервную систему, повышающие давление + понижающие давление.
2. Избегайте составов с большим количеством компонентов. При ароматерапии с лечебной целью советую вам смешивать не больше пяти эфирных масел.
3. Будьте осторожны при комбинировании насыщенных эфиров, содержащих большое количество биологически активных веществ. Например, к таким относят гвоздику, шалфей, цитронеллу, корицу, можжевельник. При смешивании они не только угнетают полезное действие друг друга, но и могут вызвать раздражение.
4. Сочетайте в одном букете не более одного доминирующего запаха с несколькими легкими, дополняющими его ароматами. При этом основной базовый компонент может составлять от 30 до 70 % всего объема.
5. Перед первым применением полученной вами ароматической смеси убедитесь, что у вас нет аллергии на каждый из используемых эфиров.
6. Подбирайте удачные сочетания на многослойной салфетке. Капните в центр пять капель базового масла, а затем добавляйте в него по одной капле дополнительных запахов-акцентов.

На самом деле ароматерапия хоть и интересная, но сложная наука, в которой нужно учитывать много важных нюансов. Вы знали, например, что мята не рекомендована мужчинам, так как ослабляет половое влечение, гвоздика нежелательна при нервном истощении, а ладан энергетически противопоказан при кармических заболеваниях?

Если вы хотите стать экспертом в мире эфирных масел, научиться удачно сочетать их для укрепления здоровья, раскрытия чувственности, релаксации, то приходите ко мне на курс «Аромапсихология».

Таблицы сочетания эфирных масел друг с другом

Перед тем как использовать эфирные масла в разных сочетаниях, убедитесь, что они гармонично взаимодействуют друг с другом.

Таблица сочетаемости цитрусовых масел

Таблица совместимости цветочных эфирных масел

Таблица сочетания древесных эфирных масел

Таблица совместимости травянистых эфирных масел

Сочетание аромамасел-пряностей

Таблица сочетания смолянистых масел

Когда вы добавляете эфирные масла в ванну, обязательно перемешивайте их предварительно с эмульгатором. В неразбавленном виде эфиры растекаются маслянистой пленкой по поверхности воды, могут спровоцировать аллергию или даже ожог кожи.

Учтите, что даже идеальная с точки зрения правил ароматерапии композиция может вам не подойти. Если ваш организм не принимает компоненты аромата, то тот будет вас раздражать, создавать напряженное состояние психики. Поэтому ориентируйтесь не только на правила сочетания ароматов эфирных масел, но и на собственную реакцию.

Лучшие сочетания эфирных масел для мужчин

Когда возникает вопрос о совместимости аромамасел, рекомендую обращать внимание не только на взаимодействие ароматов между собой, но и на того, для кого составляется смесь: для мужчины или женщины.

Среди аромамасел существуют те, которые являются природными афродизиаками, влияют на гормональную систему – с ними нужно быть особенно внимательными. Одни из них стимулируют выработку женских гормонов, другие мужских, поэтому в ароматерапии и существует понятие «женский аромат» и «мужской аромат». Совсем необязательно, чтобы женский аромат был полностью запрещен для мужчин. Просто его количество должно быть ограниченным и применять его стоит изредка.

Мужские аромамасла:

• тимьян,
• кедр,
• кипарис,
• мускатный орех,
• сандал,
• имбирь,
• кардамон,
• чабрец,
• анис.

Они пробуждают в мужчинах силу, решительность, целеустремленность, повышают уверенность в себе, благотворно сказываются не только на мужской психике, но и на физиологии.

Натуральные ароматы базилика, пихты, цитронеллы, сосны, апельсина, бергамота, гвоздики, жасмина, иланг-иланга, корицы и пачули действуют на мужчин как афродизиаки – благотворно сказываются на физиологии, способствуют раскрытию чувственности, включают фантазию.

Для мужчин я рекомендую несколько удачных рецептов, которые помогут создать романтическое настроение, раскрепостят.

Рецепт 1:

• Кедр – 2 капли.
• Ветивер – 1 капля.
• Розмарин – 1 капля.
• Лимон – 1 капля.

Рецепт 2:

• Мускатный орех – 2 капли.
• Жасмин – 2 капли.
• Мята перечная – 2 капли.

Рецепт 3:

• Бергамот – 2 капли.
• Роза – 2 кали.
• Иланг-иланг – 1 капля.

Рецепт 4:

• Имбирь – 1 капля.
• Лаванда – 1 капля.
• Лайм – 2 капли.
• Корица – 1 капля.

Рецепт 5:

• Сандал – 2 капли.
• Апельсин – 4 капли.
• Роза – 1 капля.
• Мускатный орех – 1 капля.

Рецепт 6:

• Сандал – 1 капля.
• Иланг-иланг – 1 капля.
• Бергамот – 1 капля.

Эти масла можно взять с собой в машину, предварительно добавив их в аромакулон и повесив его рядом с водительским сидением. Также можно взять их в парную или использовать для массажа. При массаже чистый эфир нужно обязательно разбавлять маслом-основой: жожоба, макадамии, кунжутным, кокосовым, персиковым, виноградной косточки.

Лучшие сочетания эфирных масел для женщин

Женские аромамасла способствуют снятию стресса, снижению уровня мужских гормонов и выработке женских, облегчают симптомы предменструального синдрома, избавляют от неуверенности в себе и комплексов, способствуют снижению веса, оздоравливают кожу. В первую очередь к ним относятся роза и жасмин.

С чем лучше всего сочетается эфирное масло розы:

• апельсин,
• лаванда,
• мелисса,
• жасмин,
• нероли,
• сандал.

С чем сочетается жасмин:

• нероли,
• роза,
• апельсин,
• лимон,
• сандал,
• иланг-иланг,
• лаванда.

Базовыми женскими эфирным маслом, которое стимулируют выработку эстрогена, являются шалфей, мелисса, левзея, герань, нероли. Ромашка хорошо сказывается на женской внешности и нервной системе, улучшает качество сна, оздоравливает мочеполовую систему. Лаванда снижает уровень кортизола – гормона стресса, что благотворно сказывается на женском здоровье и внешности.

Расскажу и про лучшие аромакомпозиции для женщин.

Рецепт 1 – для хорошего настроения:

• Роза – 2 капли.
• Нероли – 2 капли.
• Бергамот – 1 капля.
• Лаванда – 1 капля.

Рецепт 2 – для раскрытия чувственности:

• Жасмин – 2 капли.
• Пачули – 4 капли.
• Корица – 1 капля.

Рецепт 3 – для гармонии в отношениях:

• Сандал – 1 капля.
• Роза – 1 капля.
• Иланг-иланг – 1 капля.

Рецепт 4 – для омоложения организма:

• Роза – 3 капли.
• Герань – 2 капли.
• Сандал – 1 капля.
• Розовое дерево – 1 капля.

Рецепт 5 – заряд бодрости:

• Нероли – 2 капли.
• Гвоздика – 1 капля.
• Корица – 1 капля.
• Апельсин – 1 капля.

Если вы смешиваете эфирные масла друг с другом, чтобы сделать духи, то их обязательно нужно развести в базовом масле-основе – кокосовом, персиковом, абрикосовом, – чтобы не вызвать ожог кожи.

Несовместимые эфирные масла

При составлении ароматических композиций вам необходима не только таблица совместимости эфирных масел между собой, но и памятка о несочетаемых аромамаслах.

Существуют эфиры, которые подавляют полезное действие друг друга, при смешивании могут вызывать нежелательные побочные реакции. В первую очередь это:

• Пачули + корица.
• Пачули + можжевельник.
• Пачули + ромашка.
• Фенхель + анис.
• Ваниль + чайное дерево.
• Корица + ладан.
• Фенхель + кориандр.
• Гвоздика + фенхель.
• Гвоздика + шалфей.
• Мята перечная + фенхель.
• Корица +тимьян.

Кроме того, когда вы ароматизируете свое жилье, учтите, что малышам и животным разрешены далеко не все аромамасла. Ароматерапия для домашних животных и для детей отличается своими особенностями.

Предостережения и противопоказания

Хотя аромамасла являются натуральным продуктом, при их применении нужно соблюдать осторожность. В первую очередь удостоверьтесь, что у вас нет непереносимости компонентов ароматической смеси. На аллергию указывает не только сыпь или красные пятна на коже, но и отечность, учащение пульса, одышка, спазмы грудной клетки, приступы кашля, головная боль.

Если вы принимаете лекарственные препараты, то обязательно читайте инструкцию к каждому из эфиров. Так, например, перечная мята несовместима с гомеопатическими средствами, лаванда не рекомендована при приеме препаратов, содержащих в своем составе йод и железо.

Также учтите ограничения в ароматерапии, если у вас заболевания или патологии:

• при пониженном давлении стоит ограничить валериану, жасмин;
• гипертоникам нужно применять с большой осторожностью цитронеллу, шалфей, можжевельник, гвоздику, корицу, чабрец, розмарин, имбирь, душицу;
• при бессоннице будьте аккуратны с тонизирующими аромамаслами, не активизируйте эти ароматы позже 18-00. Особенно это касается чабреца, цитронеллы, лимона, имбиря, кардамона, розмарина, эвкалипта;
• при повышенной свертываемости крови не рекомендованы кипарисовое, анисовое, базиликовое аромамасла;
• если у вас очень нежная, чувствительная кожа, то не рекомендую для массажа или принятия ванн гвоздику, корицу, пихту, цитронеллу, чабрец, эвкалипт, имбирь, розмарин. Лучше используйте их исключительно для ароматизации помещений;
• в разгар рабочего дня, когда вам нужно быстро реагировать, принимать решения, концентрировать свое внимание, не применяйте аромамасло валерианы;
• помните, что некоторые аромамасла являются фототоксичными – понижают защитные свойства кожи по отношению к ультрафиолету. Поэтому в жаркое время года не применяйте перед выходом на улицу лимон, чабрец, мандарин, апельсин, розмарин, левзею, грейпфрут;
• в случае нервного истощения временно откажитесь от следующих ароматов: шалфей, гвоздика, цитронелла, корица, кедр.

И главное, ни в коем случае не принимайте эфирные масла внутрь! В интернете вы можете встретить противоположные рекомендации, разные рецепты, как употреблять чистые эфиры натощак или после еды, но это вредные советы!

Например, эфирное масло сосны советуют употреблять внутрь при цистите, для рассасывания камней в почках и мочевом пузыре. Соглашусь, что натуральный экстракт сосны действительно эффективен в этих случаях, но только в форме настойки, которая действительно предназначена для внутреннего применения. А в эфирном масле, кроме выжимки сосны, есть еще много других компонентов, обеспечивающих лучшую сохранность аромата и летучесть, но не пригодных для приема внутрь.

Дорогие любители ароматерапии, экспериментируйте с разными сочетаниями эфирных масел, но всегда прислушивайтесь к своему организму. Каждый новый аромат несет свое настроение, полезный эффект, по-своему влияет на ваше эмоциональное состояние. С помощью аромамасел вы сможете изменить свое внутреннее состояние даже в ситуациях, когда на внешнем уровне всё остается прежним.

Видео