Женщина, сильная духом: кто она?

Сила духа – это не про физические возможности. Это про способность преодолевать трудности, принимать правильные для себя решения, всегда подниматься после падения, глядя своим страхам в глаза. Это умение ценить всё, что дает жизнь, и наслаждаться каждым ее мгновением. Сила духа – главное качество сильной женщины.

Кто такая сильная женщина

Сильный характер у девушки практически всегда заметен. Это особый взгляд – прямой, спокойный, уравновешенный и притягательный.

Сильная – это необязательно женщина-кремень, которая соперничает с мужчинами, ведет свой бизнес или стойко переживает серьезные жизненные проблемы. Суметь осознанно посвятить себя дому и семье – тоже сила, сила в эмпатии и мягкости.

Но есть определенные признаки, по которым можно в любых обстоятельствах узнать сильную духом девушку, будь то спортсменка, многодетная мать или владелица крупной компании. Итак:

1. Ее не интересует чужое мнение по поводу того, как она живет. Она знает, чего хочет, и, двигаясь к своей цели, не обращает внимания на негативную оценку со стороны. Ей понятно, что высказанное мнение в первую очередь отражает внутреннее состояние говорящего и не характеризует ее личность.
2. Она принимает решения независимо от внешнего давления, опираясь на свои чувства и потребности. Все жизненные трудности превращает в ценный опыт и двигается дальше, не зацикливаясь на бессмысленных страданиях.
3. Женщина, сильная духом, не упустит возможность развития и без сожалений откажется от всего, что ее разрушает. Ее личные границы всегда в приоритете. Она всегда спрашивает у себя: «А хочу ли я этого? Есть ли у меня на это ресурс и время? Стоит ли тратить время на этого человека?».
4. Она успевает работать, общаться с друзьями, развлекаться, заниматься всем, что для нее интересно, и при этом качественно отдыхать. Такие женщины любят свою работу, получают от нее удовлетворение. Восстанавливают силы на отдыхе, не дожидаясь переутомления. А побыть наедине с собой для сильной девушки – это отдельный вид удовольствия.

1. Забота о себе – ее главная ответственность: сон, питание, спорт, душевная стабильность всегда в приоритете. Но она не эгоистка: помогать, дарить материальные и духовные ценности окружающим для нее тоже всегда важно.

На вопрос, какой должна быть сильная женщина, нет однозначного ответа. Сила – это набор разных качеств и даже навыков. Есть девушки, которым при рождении не достался сильный характер, но они начали маленькими шагами идти к своей силе и достигли желаемого. Всех их объединяет первый шаг: полюбить себя.

Почему современной женщине бывает нужна сила духа

Можно перепутать или не увидеть разницы в силе воли и силе духа. Это кардинально разные вещи. Первое – навык терпеть обстоятельства, второе – способность бороться и справляться с проблемой.

Психологи доказали, что силу духа возможно развить, чему противилось много скептиков. Это прекрасное качество независимой женщины помогает брать ответственность за свою жизнь на себя и влияет на самые разные ее области.

Здоровье

Сила духа помогает придерживаться здорового питания, регулярно заниматься спортом и любыми оздоровительными практиками. Удовлетворенность жизнью способствует нормальному психоэмоциональному поведению. Появляется возможность отказываться от любых вредных привычек.

Любовь

Мужчинам нравится, как ведут себя сильные женщины, это противоположность истеричным и капризным особам. Сила духа позволяет не отступать и работать над отношениями всегда. Принимать и понимать своего партнера, получая взаимность.

Продвижение по службе

Современная женщина должна быть независима. Работа выполняет важную функцию в жизни. Внутренняя сила помогает пробить конкуренцию, показать свои сильные стороны, обзавестись авторитетом среди коллег.

Благополучие

Финансы требуют контроля и грамотного управления. Их легко растратить, даже не заметив, на что. Вовремя отказаться от легкой наживы важно для сохранения капитала. Сила духа напрямую влияет на эти факторы.

Конечно, трудно быть сильной женщиной, но гораздо сложнее, когда вы не управляете своей жизнью и существуете в созависимости. Кто-то был рожден сильным, а может, воспитан, кому-то надо поработать над собой, чтобы достичь свободы и счастья. На курсе «Сильная женщина» в Академии осознанного мышления можно не только узнать, как обрести душевную силу и вместе с ней большие возможности, но и отработать многие моменты на практике.

Как укрепить силу духа

Изначально в человеке заложен какой-то потенциал – у кого-то большой, а у кого-то минимальный. В течение жизни он не стоит на месте. Есть два пути – развитие и деградация, причем скорость этих процессов может быть абсолютно любой в зависимости от ресурса человека и наличия способов обучения.

Откуда берется сила духа? Для приобретения этого качества жизнь сама часто создает условия, в которых женщина либо учится стойкости, либо ломается – духовно или физически.

Есть много способов укреплять силу духа:

• контролировать свои эмоции, показывать окружающим уверенность и самообладание;
• прощать и просить прощения, принимать свои ошибки, не корить себя, а исправлять их;
• правильно управлять своим временем;
• мыслить позитивно, быть лучиком света в любых обстоятельствах;
• не вредить другим людям, уважать чужие границы;
• искать пути решения проблем незамедлительно после их появления;
• осознать и принять все свои сильные и слабые стороны, плохие и хорошие поступки;
• осознать мотивацию для достижения целей;
• окружить себя сильными людьми;
• постоянно преодолевать препятствия, не бежать от них.

Что бы ни было дано женщине изначально, в итоге она сама определяет, кем она будет. Содержанкой, жертвой обстоятельств или найдет способ, как быть независимой от мужчины сильной личностью. Весь комплект прекрасных качеств при рождении никто не получает, учиться и развиваться – основополагающая способность для достижения успеха.

Видео