Гвоздетерапия: польза и вред стояния на гвоздях

Интерес к гвоздетерапии с каждым годом растет, и это не случайно, ведь стояние на гвоздях – не просто модная практика, а действенный способ оздоровиться душой и телом. Гвоздетерапия при правильном подходе является мощным инструментом, который может изменить жизнь к лучшему. Польза от этой практики огромная, но и вред она может нанести, если не отнестись с должным вниманием к технике безопасности.

Плюсы гвоздетерапии

Терапия гвоздями – уникальная практика на стыке йоги и акупунктуры. Со стороны всё выглядит просто: человек встает на доску с гвоздями и стоит на ней какое-то время. На самом деле за спокойствием и расслабленностью кроется глубокая работа с собственным мышлением, телом и душой.

Специальная доска называется «садху», что в переводе с санскрита означает «аскет» и «святой». Действительно, доля аскетизма здесь есть, ведь далеко не каждый сможет переступить через боль и страх, чтобы встать на гвозди. Но практика заключается не в преодолении боли, а в работе с собственным телом и сознанием. Гвоздетерапия помогает достичь просветления, но и для тела несет огромную пользу.

В чем польза для тела

Польза гвоздетерапии заключается в стимуляции рефлекторных точек, расположенных на стопах. А их там больше 70 тысяч! Терапия гвоздями приносит пользу всему организму и применяется для лечения ряда заболеваний.

Чем полезно стояние на гвоздях:

• устраняет мышечные зажимы во всем теле;
• улучшает осанку;
• избавляет от боли в позвоночнике;
• улучшает кровообращение;
• повышает иммунитет;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• избавляет от отеков;
• улучшает обмен веществ;
• омолаживает.

Методика полезна и для фигуры, так как обеспечивает эффективный лимфодренаж, тем самым устраняя целлюлит. И вообще, в этом плане она полезна для женского здоровья в целом. Мощный омолаживающий эффект обусловлен улучшением кровообращения, ведь благодаря этому усиливается транспорт кислорода ко всем органам и тканям. Эту практику по достоинству оценят люди с заболеваниями позвоночника и крупных суставов, ведь после нескольких минут стояния на доске садху чувствуется легкость во всем теле.

Польза стояние на гвоздях для здоровья неоспорима, а освоить эту методику может каждый желающий. Отзывы, которые оставляют люди, впервые опробовавшие новую практику, указывают на то, что положительный эффект чувствуется уже после первого сеанса.

Чем полезно для души

Гвоздестояние – это мощный инструмент для личностной трансформации. Стояние на доске помогает избавиться от внутренних блоков и зажимов, раскрыть сознание навстречу новым возможностям и повысить концентрацию внимания. Человек приходит на практику с запросом, ответ на который он получает в ходе занятия. Однако, чтобы получить реальную пользу, нужно четко понимать, зачем вы это делаете. Осознанность – главный ключ к успеху в практике стояния на гвоздях.

Какую еще пользу может принести это занятие:

• избавляет от зажатости и скованности;
• помогает очистить разум и привести мысли в порядок;
• снимает стресс;
• избавляет от страхов и фобий;
• улучшает работу нервной системы;
• помогает найти себя.

Гвоздетерапия поможет лучше чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой. Она полезна при ментальных нарушениях, таких как депрессивное состояние, апатия, тревожные расстройства, так как увеличивает выброс эндорфинов – «гормонов счастья».

Исполнение желаний

Во время стояния на гвоздях практикуется медитация. Человек приходит на сеанс с конкретным запросом, который нужно сформулировать заранее. Примеры запросов:

• неуверенность в себе;
• финансовые проблемы;
• неудовлетворенность личной жизнью;
• раскрытие личностного потенциала и многое другое.

Во время медитации вы сфокусированы на одной мысли, освобождаете сознание от всего остального. Одновременно происходит стимуляция важных энергетических точек, поэтому вы буквально начинаете мыслить шире, чем обычно. В результате в сознании формулируется точное видение ситуации, благодаря которому вы быстро сможете достичь желаемого или решить проблему.

Однако работа с запросами требует правильной техники. Начинающим лучше проходить обучение с опытным тренером, чтобы получить максимум пользы от гвоздетерапии. В Академии осознанного мышления я и другие преподаватели с профильным образованием обучат вас технике стояния на гвоздях садху так, что вы сможете эффективно использовать гвоздетерапию для лечения телесных болезней и духовного роста.

В каких случаях гвоздетерапия может нести вред

Гвоздестояние требует осторожного и осознанного подхода. Прежде чем начать самостоятельную практику, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Противопоказания к гвоздетерапии:

• инфекционные заболевания;
• высокая температура тела;
• эпилепсия;
• бактериальное или грибковое поражение кожи стоп;
• сахарный диабет и диабетическая стопа;
• тяжелые формы варикозного расширения вен;
• беременность.

Также гвоздетерапия – метод, противопоказанный во время менструации.

Гвоздетерапия может нанести вред еще в одном случае – если вы используете чужую доску для стояния. Вставать на чужие гвозди нельзя, это может привести к заражению различными болезнями, которые передаются контактным путем. При правильной технике стояния гвозди кожу не прокалывают, однако всегда остается риск, что человек был неосторожен и поранился.

Кроме того, даже личная доска без надлежащих мер безопасности может оказаться вредной. Гвозди должны быть выполнены из качественного материала, на ржавых стоять нельзя. После каждого использования доску нужно дезинфицировать.

Отзывы о пользе и вреде гвоздетерапии указывают на то, что лучше осваивать новую технику под контролем опытного тренера и приступать к практике только тогда, когда вы действительно будете к ней готовы. Только при таком подходе вы останетесь довольны новым опытом. Помните, что гвоздетерапия не терпит спешки, суеты и неосознанного подхода.